クロヨンカラダの中から健康に！

09≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫11

2007.05.04 Fri

朝からゆっくり起きて休日らしいのんびりDay
カラダの中の毒を出そうとホットヨガに行きました。
３月に体験で行ったきり足が遠のいてました。。

いや～汗が出るわ！出るわ！
１ポーズ１ポーズがゆっくりなので
おなかや太ももをプルプルさせながら耐えて耐えて（笑）
１時間で水１㍑近く補給します。

もわ～～ってしているスタジオ内はアロマがたかれていて
今日は「ライム」すっきりとしたいい香りでした。

帰路に着くときにはちょっぴり健康になった気分です♪
まあ、何事も続けないと意味はないのでしょうが
気が向いたらたまに行こうかと思ってます。

【いろいろ】トラックバック(0) | コメント(2) | top↑

<<はぁ～。 | ホーム | 仙台楽しかったよ－！>>

comments

体調悪くならなかった？？

熱いけど、アロマたいてたのいいよねー。

【2007/05/06 21:59】URL | みーやん #-[ 編集]

＞みーやん
もう気候も暖かくなってきたから
この前みたいに終わったあとの異様な寒さはなかったよー

【2007/05/08 00:53】URL | みこ #-[ 編集]

please comment