ホットヨガ
初めてホットヨガしてきました！
トライアルレッスン１時間
汗が出るわ出るわ!!!
カラダの中の毒素よ汗と共に出ていけ−！
って感じ♪
途中、暑さにやられそうになったけど
最後まで乗り切りました。
終わってみるとなんだかカラダが軽い♪
でも、かなり疲れたー。。。
明日の朝、起きた時にスッキリしてたら
うれしいなぁ〜☆
トライアルレッスン１時間
汗が出るわ出るわ!!!
カラダの中の毒素よ汗と共に出ていけ−！
って感じ♪
途中、暑さにやられそうになったけど
最後まで乗り切りました。
終わってみるとなんだかカラダが軽い♪
でも、かなり疲れたー。。。
明日の朝、起きた時にスッキリしてたら
うれしいなぁ〜☆
コメント
>メリーさん
今日は筋肉痛が襲ってきてます＾＾；
そんでテニスもしたから明日はもっと筋肉痛がきそう・・・
ヨガは普段の自分の姿勢の悪さがよくわかるよ！
もっとおなかと内モモに力をいれて生きて行こうと誓ったりしてみて。（笑）
今日は筋肉痛が襲ってきてます＾＾；
そんでテニスもしたから明日はもっと筋肉痛がきそう・・・
ヨガは普段の自分の姿勢の悪さがよくわかるよ！
もっとおなかと内モモに力をいれて生きて行こうと誓ったりしてみて。（笑）
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私も冬場に溜まった毒素、
出しに行きたいわ☆